不妊症の改善に良いと言われる食べ物には、玄米やかぼちゃ、ほうれん草やうなぎ、人参、ゴマなどがあり、陰性（身体を冷やす）のものを避け、陽性の身体を温める効果のある食品と摂るとよいと言われます。
また、飲み物の中にも不妊症の改善に良いといわれるものががあるのではないでしょうか。不妊症の改善に良いタンポポ茶には、脳下垂体を直接活性化させてホルモン分泌を促す作用があると言われているところです。タンポポ茶でホルモンの分泌が活発になることによって、よい卵子が作られて、不妊治療に良い結果をもたらしてくれるようです。また、タンポポ茶には不妊の原因となる生理不順や子宮内膜症の改善効果もあり、生理通を緩和してくれる働きもがあるのではないでしょうか。
もう一つ不妊治療を続けている人の間で話題になっているお茶にルイボスティーががあるのではないでしょうか。ルイボスティーには活性酸素を除去する作用があるといわれ、細胞の老化を防止してくれます。活性酸素は卵子の質を低下させることが知られており、ルイボスティーを飲むことにより卵子の若返り効果が期待できます。ルイボスティーは排卵障害での不妊、排卵誘発の治療をしても卵子の発育が良くないなどの症状のある人に効果があると言われているお茶です。
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